Menu
imarat stroy
aiu kurulush

Желание и упорство – ключ к победе

Для многих чемпионы в каком-либо виде спорта – люди из совершенно иного мира. Кажется, что для достижения лучших результатов необходимо положить на алтарь спорта всю свою жизнь. Но это не совсем так. На кубке Кыргызской Республики по классическому пауэрлифтингу по версии IPF призовые места занимают как профессиональные спортсмены, так и любители, когда-то пришедшие в тренажерный зал «просто поддержать здоровье».

Василий Анатольевич Журенков, главный тренер по пауэрлифтингу по версии IPF Кыргызстана, поделился своим мнением на этот счет.

– От нашего зала приняли участие четыре спортсмена. Из них трое заняли первые места и двое побили рекорды Кыргызстана. И особенно стоит отметить, что среди них всего один профессиональный спортсмен.

Для реальных достижений самое главное качество – это упорство. Если человек пришел в зал, то он положил первый камешек в строительство будущих побед. И так с каждой тренировкой. В таком случае через годы будет результат. 80% спортсменов, которые добиваются наилучших результатов сами по себе люди неодаренные, но крайне упорные.

И вовсе не обязательно жить в зале. Достаточно посвящать тренировкам 4–6 часов в неделю, то есть, например, 2–3 раза в неделю заниматься по два часа. Это вполне возможно делать после работы.

Яркий пример упорной работы – Эмильбек уулу Улан. Он тренируется под руководством Василия Журенкова уже три года, и на Кубке занял первое место в своей весовой категории.

– На работе я много сижу за компьютером. Но спорт для меня – неотъемлемая часть жизни. Раньше занимался боксом, являюсь кандидатом в мастера спорта, но потом поступил в вуз, начал работать, завел семью. Времени стало не хватать, да и спорт этот рассчитан на определенный возраст. Поэтому три года назад я пришел в тренажерный зал. Стремления что-то завоевать, где-то победить не было, просто хотел поддержать форму. Но через год занятий понял, что без цели нельзя. И я вместе со своим тренером начал ставить цели и добиваться новых результатов. При этом не могу сказать, что мне пришлось кардинально менять образ жизни. Я все так же работаю, провожу время с семьей. В зале тренируюсь три раза в неделю по три часа.

Я участвовал в соревнованиях по силовому троеборью: приседания со штангой, жим лежа и становая тяга. В таких соревнованиях считается общая сумма во всех трех дисциплинах. Я в сумме поднял 567 килограммов и занял первое место в своей весовой категории. Разумеется, это не предел, я и дальше буду ставить новые цели и совершенствоваться.

Для того чтобы начать заниматься и достигать результатов не нужно особенных условий. Достаточно начать и не отступать, если не получается. Разумеется, затраченные усилия должны соотноситься с целями. Если задача – мировое первенство, то, конечно, вложить сил, времени и денег придется немало. Но для множества других достижений достаточно желания и упорства.

Поделится в
back to top

Случайные

Follow Us