Асель Шарбекова, мастер спорта международного класса, капитан команды сборной Кыргызской Республики, тренер-советник и менеджер федерации с раннего утра проводит тренировку, ведь скоро будет мини-чемпионат.
– Недавно я начала набирать новичков на тренировки. Наша цель – развивать стрельбу из лука в Кыргызстане, создавать новые клубы и увеличивать число спортсменов, поэтому я тоже взялась помочь. Это часть акции по популяризации нашего вида спорта. Мы решили устроить небольшой турнир для представителей посольств. Некоторое время мы проводили для них тренировки, и уже в эти выходные они будут соревноваться друг с другом. В будущем мы будем проводить подобные акции и для других желающих.
Такие мероприятия помогают людям познакомиться с этим видом спорта, интересно и полезно провести время. Мы проводим их для разных групп людей, так что если есть желание испытать себя, то следите за новостями нашей федерации.
Асель поделилась историей становления лучного спорта в Кыргызстане. По ее словам, стрельба из лука как вид спорта, появилась у нас в 60-х годах. Тогда это направление было хорошо развито, наши спортсмены участвовали во всех местных и международных соревнованиях и одерживали немало побед. После развала Союза стрельба из лука перестала быть популярной. Все хорошие тренеры разъехались.
Только в 2008 году Мамытбек Карабаев, студент физкультурного института и молодой тренер, возродил стрельбу из лука, хотя это и далось ему очень тяжело. Уже через два года дела пошли неплохо, начались первые выезды на соревнования и первые победы.
На сегодняшний день стрельба из лука нашла своих поклонников. Стараются помогать частные предприниматели и государство. Например, в Госагентстве по физической культуре и спорту увидели в лучниках большой потенциал и поняли, что наши спортсмены серьезно готовятся на Олимпийские игры, поэтому приложили немало усилий для поддержки. Проводят учебно-тренировочные сборы, организуют выезды на соревнования и помогают наладить контакты с международными организациями.
Самое ожидаемое событие – чемпионат Азии в 2021 году. Сейчас спортсмены готовятся к этому событию.
Стрельба из лука – спорт для всех
Однако стремясь к новым победам, не стоит забывать и про местные турниры, которые не менее важны, отмечает Асель.
– Мы стараемся как можно чаще проводить соревнования и поддерживать спортивный настрой наших лучников. Раньше мы участвовали примерно два раза в год на каких-то соревнованиях. Нынешним лучникам легче – они сразу получают все знания, которые мы собирали по крупицам долгие годы. И на соревнования сейчас получается выбираться гораздо чаще, раз в 2-3 месяца.
На тренировках мы уделяем внимание не только стрельбе, но и общей физической подготовке спортсмена, особенно в детских группах. Причем не останавливаемся только на развитии рук и плечевого пояса, но и уделяем время всем группам мышц для правильного развития тела. В стрельбе из лука нет необходимости быть слишком накачанным, это мешает. При закачке мышц трудно развить сухожилия, а именно они должны быть растянуты для правильной работы рук и безопасной стрельбы.
Я занимаюсь стрельбой около 13 лет. У нас занимаются абсолютно разные люди. Взрослые и дети, представители разных профессий и религий. Многие, благодаря занятиям, сумели поправить свое зрение, так что очки – не препятствие для занятий. Есть любители и профессионалы, для которых это не только любимый вид спорта, но и возможность заработать.
Надо было начать раньше…
Назира Бекболотова, мать юного лучника-спортсмена, долгое время не решалась самостоятельно пустить стрелу.
– Мой сын занимается стрельбой из лука уже более пяти лет. В течение всего этого времени я наблюдала за этим со стороны, поддерживала своего ребенка и сама не заметила, как увлеклась. Поняла, что пришло время попробовать. Мой сын занимается с 8 лет. Я поначалу стеснялась попробовать сама, о чем сейчас жалею.
Сегодня была моя первая тренировка, и я на себе испытала, что такое стрелять из лука. Это оказалось совсем не так, как выглядело со стороны. Было тяжело привыкнуть к новой нагрузке, непривычно, но когда стрела попадает в мишень – это особенное чувство. Это очень интересный и захватывающий вид спорта.
Больше всего меня радует то, что наши тренеры еще застали спортсменов советской школы, ухватились за эту последнюю ниточку. Это многого стоит. Мне доводилось ездить с сыном на международные соревнования, и многие спортсмены отмечали, какой у наших ребят высокий уровень подготовки. Это все заслуга тренеров, которые смогли не только сохранить многие знания, но и приумножить их и преподнести уже своим ученикам в понятной форме. Я благодарна им за то, что в нашем мире, где многие занимаются лишь зарабатыванием денег, они взяли на себя это нелегкое дело и успешно его развивают. Также огромная благодарность бизнесменам и государственным органам, поддерживающим лучный спорт.
Немного о правилах
Центральным управляющим органом стрельбы из лука, как вида спорта в мире, является World Archery – Международная федерация стрельбы из лука, созданная в 1931 году. Она объединяет 140 национальных федераций.
Крупнейшие международные соревнования по стрельбе из лука проводятся для различных типов лука (блочных и классических как в помещении (18 метров), так и на открытом воздухе (30, 50, 60, 70, 90 метров). Стандартными на международных соревнованиях являются дистанции, измеряемые в метрах.
Стрельба ведется сериями по три или по шесть стрел. По стандартам World Archery на серию из трех стрел дается две минуты, на серию из шести стрел – четыре минуты.
Большое внимание необходимо уделять безопасности, так как спортивный лук потенциально травматичное оружие. Неопытному человеку лучше даже не пытаться натянуть тетиву. Запрещено направлять лук (даже без стрел) в людей. Запрещено стрелять вертикально вверх, где бы то ни было. Начинать стрельбу и следовать к мишеням за стрелами можно только по командам судей или лиц, ответственных за проведение тренировки.
Луки бывают разные
Для многих обывателей лук имеет лишь одну форму, однако профессионалы знают, что традиционный лук сильно отличается от спортивного.
– Традиционные луки легче, чем спортивные. Не по весу, а по сути использования, – говорит Асель Шарбекова. – У них нет никаких специальных приспособлений, которые направляют стрелу. Спортивный лук заставляет спортсмена все делать правильно. Также он рассчитан на стрельбу на длительных дистанциях. Физически и психологически стрелять из спортивного лука тяжелее. Но и при занятиях на традиционном луке можно добиться больших успехов при старании и упорстве.
Традиционные модели луков представляют собой историческую копию луков различных времен и народов, изготовленную с разным уровнем исторической достоверности. При изготовлении таких луков стараются использовать те же материалы (дерево различных пород, рог и кожа), что использовали люди сотни лет тому назад. Если вы любитель истории и ратуете за историческую достоверность, то вам следует выбрать традиционный лук.
Классические (олимпийские, спортивные) луки для стрельбы – это наивысшая ступень в эволюции традиционного лука. Изготавливаются из синтетических материалов по современным технологиям, но при этом сохраняют принципиальное сходство с традиционными моделями. Дистанция точного выстрела для таких луков составляет несколько десятков метров.
Из широкого ассортимента классических моделей особенно выделяется спортивный лук – его цена несколько выше, чем на другие, но именно он позволяет достичь наилучших результатов стрельбы.
Блочный лук несколько удобней при стрельбе и заметно точней по сравнению с традиционными и классическими моделями. Главным отличием данной конструкции является наличие двух блочных механизмов в виде колесиков-эксцентриков (блоков с эксцентрической осью), расположенных на концах плеч, которые перераспределяют нагрузку тяги, что позволяет значительно ослабить ее к концу.