Menu
imarat stroy
aiu kurulush

«Сила духа пола не имеет»

Прошли времена, когда женщины, занимающиеся тяжелыми видами спорта, вызывали широкое обсуждение и осуждение. Сейчас к такому явлению относятся гораздо спокойнее. Однако есть спортсменки, которые продолжают удивлять и шокировать своими достижениями. Их стальная сила духа, безграничное терпение и безмерная воля к победе повергают окружающих в шок. Любовь Малеева одна из таких уникальных спортсменов.

Четырехкратная чемпионка мира, многократная чемпионка Азии и Кыргызстана, рекордсменка и абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу не готова останавливаться и покоряет все новые высоты.

– На международном чемпионате Центральной Азии по пауэрлифтингу, прошедшем 23-24 июня в Бишкеке, я получила наивысшее звание – «Элита». В мире есть несколько федераций пауэрлифтинга, в некоторых из них я уже подтвердила звание «Мастер спорта международного класса». В Кыргызстане всего две федерации пауэрлифтинга – IPF и WPC. Первое свое звание мастер спорта я получила в федерации IPF, а потом выступала в WPC.

Планы на ближайшее будущее – достойно выступить на III Всемирных играх кочевников. Я член сборной по мас-рестлингу. Сейчас у меня по пять тренировок в неделю. Надо показать себя. Такие соревнования всегда очень отличаются от тех, на которых я привыкла выступать. На пауэрлифтинг обычно зрители не приходят, только друзья, близкие. Ты остаешься, по сути, наедине со штангой и борешься только с собой в момент взятия веса.

Здесь все иначе. Когда я выступала впервые в 2016 году, то была шокирована разницей. Во-первых, у меня появился живой противник, со своими амбициями и желанием победить, а это совсем другое дело. Во-вторых, трибуны, полные болельщиков, которые поддер­живают тебя и переживают победы и поражения вместе с тобой. Это одновременно и поддерживает, и смущает.

В 2016 году мне не хватило опыта для победы, но на этот раз я уверена, что смогу выйти на новый уровень.

В данный момент тренируюсь самостоятельно. У меня есть напарник, с которым мы занимаемся, друг друга поддерживаем, вместе составляем схемы тренировок. Это Олег Алтунин, он тоже мастер спорта России, Кыргызстана и Казахстана. Когда начинал свой профессиональный путь, он занимался мас-рестлингом. Своего напарника я втянула в пауэрлифтинг, и мы пошли заниматься вместе, вдвоем подняли результаты.

Сейчас многие из команды по мас-рестлингу уехали на сборы на Иссык-Куль, но я решила остаться. Пребывание там вытягивает силы, поэтому я решила приехать к началу соревнований, чтобы сохранить настрой.

«Зачем тебе это?»

Этот вопрос спортсменке задают очень часто. За долгие годы у Любови сложилась целая философская концепция.

– Как я заметила, подобные вопросы задают люди, знакомы со спортом только по телевизионным передачам. От них же часто можно услышать: «Вот поднимешь штангу и позвоночник переломится», и тому подобное. Раньше я как-то реагировала, а сейчас отношусь гораздо спокойнее. Зачастую таким людям бесполезно объяснять, что у любого вида спорта есть техника безопасности, методика выполнения упражнений, схема тренировок, которые необходимо соблюдать. И если все сделать правильно, то ничего не переломится, а наоборот, укрепится. Я нашла выход из таких ситуаций – окружила себя людьми, которые понимают и поддерживают меня. Заметила, что во многих сферах это мне помогло.

Иногда бывает, что ко мне приходят девушки не заниматься пауэрлифтингом, а лишь немного подкачаться, привести себя в форму, похудеть, начать вести здоровый образ жизни. И даже им «доброжелатели» всегда находят что сказать. Меня это всегда поражает. Именно столкнувшись с такими ситуациями я поняла, что всегда найдутся те, кто захочет сказать гадость. Так что на подобные вещи не стоит обращать внимания. Чем человек становится стройнее, успешнее, красивее, спортивнее, тем больше негативных комментариев. Это говорит либо о слабости тех, кто комментирует, либо об абсолютной некомпетентности в вопросе.

Девушкам, которых тренирую, я тоже теперь советую держаться тех людей, которые их поддерживают и помогают.

Горизонт побед

По словам спортсменки, на данный момент в Кыргызстане пауэрлифтинг переживает стремительный взлет. Федерация Кыргызстана начала активно сотрудничать с Федерацией в Москве, интерес к этому виду спорта возрастает. Все чаще спортсменам удается выезжать на мировые соревнования и показать себя с самой лучшей стороны.

– Могу однозначно сказать, что будущее у пауэрлифтинга в Кыргызстане очень перспективное. Женское направление тоже не буксует, на каждом соревновании бьются местные рекорды. Сейчас главное – воспитать новых чемпионов, а это непросто.

Я тренирую около десяти девушек. Большинство приходят на тренировки и хотят результат сразу. Однако так не бывает. Нужно соблюдать режим, не пропускать тренировки, не забывать про восстановление, сон и правильное питание. Эту истину до многих трудно донести. Многие, потренировавшись неделю или месяц, не видят результата, разочаровываются и уходят. Очень мало девушек, которым хватает терпения дождаться первых результатов. Но и потом есть немало трудностей.

В пауэрлифтинге мне больше всего нравится момент победы над собой. Это самое важное в любом виде спорта и никогда нельзя об этом забывать. Я всегда рекомендую своим ученикам участвовать во всех соревнованиях. Они отнекиваются, мол, там все сильные, а я ничего не смогу. Я всегда говорю: «Не смотрите на соперников. Каждый спортсмен должен идти своей дорогой и, в конце концов, тогда все соперники останутся позади. Главное – ваш личный рост». Но донести эту мысль трудно.

Я часто выступаю на соревнованиях, и бывают самые разные ситуации. Например, в моей весовой категории может не быть никого кроме меня, то есть я в любом случае выиграю. А бывают в моем весе суперчемпионки, за которыми не угнаться. Я никогда не смотрю на то место, которое заняла, не смотрю на соперников – это все второстепенно. Моя цель – установить свой личный рекорд, побить свой результат, одержать победу над собой. Как только спортсмен начинает это понимать, у него получается абсолютно все.

Баланс между духом и телом

– Я заметила, что люди, которые занимаются спортом, зачастую уже обладают волевыми качествами, и на тренировках они лишь развивают их и выводят на новый уровень. Нужно бороться со штангой, своей ленью, обстоятельствами. Человек, не обладающий волевыми качествами, долго в зале не продержится. И здесь нет разницы между мужчинами или женщинами. Сила духа пола не имеет.

Однако сила духа – это еще не все. Любовь Малеева признается, что нередко завидует мужчинам.

– Женская физиология менее расположена для наращивания мышечной массы, поэтому девушкам приходится прилагать титанические усилия, чтобы добиться результата. И я всегда поражаюсь, когда вижу мужчин, которые абсолютно не используют свой потенциал и ничего не делают. Это, конечно, дело каждого, но в такие моменты я жалею, что нельзя занять у них эту способность, раз она им не нужна.

Пример Любови Малеевой доказывает, что для высоких достижений достаточно лишь желания. Она занималась самыми разнообразными видами спорта, нигде не задерживаясь надолго. Придя в зал в 35 лет, не смогла подтянуться даже один раз, но благодаря тренеру сумела взять такие вершины, что подтягивания просто меркнут. За 5 лет ей удалось выйти на мировой уровень, покорить множество пьедесталов и завоевать такое количество наград, что для них можно покупать отдельную квартиру, как шутит спортсменка.

Любовь признается, что только с приходом в пауэрлифтинг она поняла, чего хочет от жизни и перестала плыть по течению. Секрет ее успеха прост и сложен одновременно: нужно убрать негативные мысли и страхи, работать над собой и тогда все получится.

Поделится в
Еще из этой категории: « Ты неси меня река… Новая высота »
back to top

Случайные

Follow Us