Menu
imarat stroy
aiu kurulush

Субботние практики

С раннего утра накрапывал весенний дождь, и на улице было сыро и промозгло. Но несколько смельчаков собрались на спортивной площадке школы, и, несмотря на непогоду, преступили к тренировке.

Руководитель группы Андрей давал задания собравшимся, те охотно их выполняли. А пока группа разминалась, можно было задать несколько вопросов ее лидеру.

- Идея собираться вместе возникла еще давно, но она была немного другого рода. Мне очень хотелось сделать тренировки на открытом воздухе, и это как-то слабо вязалось с городом. Я планировал проводить подобные встречи на природе – в заповеднике или же на Иссык-Куле. На эту идею нас вдохновил Сергей Бадюк, проживающий в России. Он выходил на улицу и самостоятельно занимался на площадке своего города. Люди заинтересовались, стали подтягиваться и тренироваться с ним. Любители здорового образа жизни, живущие в других городах, также воодушевились этой идеей. Но, в силу того что они не могут приезжать в столицу, этот проект «Субботние практики» стал разрастаться и в других населенных пунктах. Стали появляться филиалы, проводиться фестивали по обмену опытом.

- Андрей, какова цель ваших тренировок-практик?

- Цель самая простая – популяризация здорового образа жизни и попытка объединить людей с нормальными интересами. Здесь, чтобы работать над собой, не нужны деньги, нет необходимости в спортивном зале. Мы просыпаемся утром, и не смотря на дождь, выходим на тренировки. Вход на наши встречи бесплатный.

- Когда начались практики в Кыргызстане?

- С четвертого января 2014 года. Сразу же после новогодних праздников мы с супругой отправились в горы искать место для тренировок. Одну практику мы организуем здесь на площадке, а другую на холмах Орто-Сая. Проводили спортивные встречи даже при -17 С. Каждый раз мы тренируемся в разных местах на школьных или детских площадках с турниками.

- Сколько людей собирается на такие встречи?

- Помимо субботы мы занимаемся еще два раза в неделю. Пока тренируется человек 7-8 и это с учетом того, что не идет особая пропаганда.

- Какое именно направление вы выбрали для себя?

- Как такового направления и стиля нет. Мы себя не позиционируем как некий стиль или школу, а занимаемся всем понемногу. Это встречи единомышленников, которые могут чем-то поделиться друг с другом, знаниями или опытом. Если человек хочет укрепить здоровье, то в этой сфере есть определенные наработки и знания. Мы используем методики из Интернета, предлагаем и свои, испробованные на собственном теле. Мы- группа здоровья, которая готова отвечать на вопросы. И рады любому человеку, кто к нам обратиться, готовы взять к себе в команду. Национальность и вероисповедание значения не имеют.

- Вы спортсмен и обучаете методам самообороны?

- Да, я занимаюсь спортом, а если быть конкретным, то одним из единоборств. Работаю в частной фирме, женат, 23 года. А что касается тренировок, то они зависят от контингента и поставленных вопросов. Некий наклон на самозащиту есть, есть общеразвивающие упражнения и работа с телом, в перспективе есть и практика Цигун. Большинство людей, находящихся в группе, начинали с нуля. Мы занимаемся общей физической подготовкой и подгоняем это к некой технической базе.

- Есть и в ваших планах проведение мастер классов, с привлечением специалистов?

- Да, есть такие идеи. Но, к сожалению, в нашей стране довольно пассивная публика. Мы создали тему на форуме, и люди задают там вопросы, просмотров огромное количество, но приходят единицы. Также у нас имеются группы в различных социальных сетях, думаю, что кто заинтересован в этом, обязательно найдет нас. Наши встречи не для тех людей, которые не знают, как убить свое время, а для тех, у кого есть цель - работать над собой.

- Наверняка, с резким ухудшением погодных условий, многие интересовались, будет ли тренировка под открытым небом?

- Да, были звонки. Но ведь когда льет дождь, мы идем на работу? И если я накануне принял решение, что я иду утром работать над собой, а это самая важная работа в жизни, то я пойду на тренировку в любую погоду. «Чем хуже, тем лучше» - говорил великий Мао Дзе Дун. То есть, чем жестче условия, тем больше пользы. Ведь тренировка – это не только укрепление здоровья и формирование тела, но и укрепление силы воли и духа. А как можно укреплять силу воли, если ты тренируешься в зале только по желанию.

- Могут ли такие практики направить человека заниматься профессионально спортом?

- А зачем? Здесь цель другая. Профессиональный спорт – этот путь далеко не для всех. Считаю, что нет необходимости всем становиться спортсменами и бойцами. Весь профессиональный спорт построен на травмах, которые рано или поздно дают о себе знать. А главное в жизни человека - это здоровье. К примеру, если сейчас я спортсмен, на меня все смотрят, то мне это нравится, и, возможно, в 40 лет я буду об этом жалеть. Благодаря нашим тренировкам, а точнее практикам, некоторые избавились от болей в спине и начали себя чувствовать лучше. Спорт – это самый простой способ следить за своим прогрессом. И если ты работаешь над собой, ты это видно наглядно.

Группа уже выполнила установки и ждала своего наставника, а на вопрос, почему же руководителей группа так беспокоит здоровье других людей, нам ответил мастер с 26 летним стажем, практикующий различные восточные направления в спорте Владимир Колесников.

- А разве вы не сталкивались с тем, что некоторые молодые люди не в состоянии пройти пешком три километра. Представление об отдыхе тоже несерьезное. Я часто занимаюсь на площадке, и обратил внимание, что у здешних преподавателей физкультуры нет особой методики. Занятия ведутся абы как. Нет никакой системы, нет элементарной базы. Также работают и многие тренажерные залы и фитнес-центр. Но разве есть от этого толк? Мы объединяем людей и вдохновляем их работать над собой.

P.S. Дождь усиливался, но на площадке появлялось все больше и больше людей, которые сразу же подключались к тренировке. И любопытные прохожие останавливались и внимательно наблюдали за ребятами, и быть может, кто-то из них на следующей встрече пополнит ряды тренирующихся.

Поделится в
Еще из этой категории: « Памяти Ремезова Упорство и труд »
back to top

Случайные

Follow Us