Menu
imarat stroy
aiu kurulush

Ходим по-скандинавски!

В Кыргызстане развивается множество различных видов спорта, и постоянно появляются новые дисциплины, которые сразу же находят множество поклонников. О том, что в республике существует более десяти школ правильного бега известно многим, но не все знают о том, что накануне в нашей стране первый «Железный человек» Канат Келсинбеков открыл свою школу любителей бега «New Life» для того, чтобы поделиться своим спортивным опытом. Кроме того, помимо бега, в данной школе будет презентована «Скандинавская ходьба», которая уже завоевала популярность во многих государствах.

Скандинавская ходьба – это новый вид фитнеса, набирающий все большую популярность. Это эффективное средство, как от многих болезней, так и от полноты. Одним из несомненных плюсов является включение в работу до 90% мышц тела, а также снижение нагрузки на суставы и позвоночник до 30%. На презентации, состоявшейся 22 июня все любители активного образа жизни узнали о преимуществах данного вида физической нагрузки, о тонкостях техники и о пользе занятий в группе. А мы же решили адресовать несколько вопросов самому Канату Келсинбекову, по инициативе которого и будет развиваться этот спорт в нашей стране.

- Канат, скажите, почему именно этим видом фитнеса вы решили пополнить десятки других в нашей стране?

- Скандинавская ходьба очень проста, ей может увлекаться любой человек и в любом возрасте. Мы убедились в том, что в Кыргызстане заниматься спортом и вести активный образ жизни хотят не только представители молодежи, но и люди в возрасте. Бег довольно травматичный вид спорта, который подходит далеко не всем. Мы нашли решение и решили развивать скандинавскую ходьбу.

- Всем ли она подходит?

- На самом деле, этот вид фитнеса подходит всем, даже у кого были травмы колена. Скандинавская ходьба универсальна и проста, и вам всего-лишь необходимо иметь специальные палочки и обучиться специальной технике. Накануне мы побывали в Алматы и прошли сертификацию по линии «Nordic open international». В качестве тренера будет выступать Мастер спорта Кыргызской Республики по легкой атлетике Юлия Ходыкина.

- Чем скандинавская ходьба понравилась именно вам?

- Простотой, доступностью и тем, что, не прилагая больших усилий, можно добиться хороших результатов в плане улучшения здоровья и фигуры. Я надеюсь, что этот вид фитнеса будет популярным в нашей республике.

Поделится в
back to top

Случайные

Follow Us