Menu

Ненависть к советам

Недавно вы писали, что делать, если хочется постоянно давать советы. А у меня другая проблема – я взрываюсь и ору, если кто-то дает совет мне. Очень сильно ссорюсь из-за этого с родственниками и подругами. Например, мама говорит: «Помешай плов, подгорит», а я швыряю ложку в казан и отвечаю: «Сама мешай, раз ты знаешь лучше меня». Очень злюсь, потому что это мой плов, и я его готовлю, зачем лезть с советами? Подруге жалуюсь на парня, она говорит: «Сделай так-то», и я опять психую, ведь я не просила совета, только хотела рассказать историю. Не выношу советов. Что с этим делать? И значит ли это, что у меня какой-то диагноз?

neproshennyj sovet 69241b1 800x400

На вопросы отвечает психолог компании «Интерактив» Анастасия Ковалева.

– Диагноза определенно нет. Речь идет об определенной нетерпимости. В том числе и о том, что человек неправильно понимает намерение того, кто советует. Есть еще и вариант, что советующий как-то не так свои советы подает: тон голоса не тот или обстоятельства. С другой стороны, все ли советы плохие? Однозначно нет. Это нормально, что мы хотим поддержать человека, давая совет.

– Что делать с собой, когда человек, который дает совет, раздражает?

– Как минимум развивать терпимость. Подумать, что мама заботится о том, чтобы общая еда была хорошо приготовлена к примеру. Возможно, автор рассматривает это как акт недоверия. Но ведь не факт, что мать на самом деле не доверяет. А когда она делится с подругой, то чего ждет? Что подруга будет молча кивать? Как должен реагировать другой человек?

Мы не можем дать всем людям мира инструкцию, и сказать: «Не смей мне ничего советовать». Я вижу в этом элемент самообесценивания: если посоветовали, значит, унизили, обесценили, сделали недееспособной. В тот момент, когда мама что-то советует, автор считает себя маленькой девочкой, и ее это обижает. Но ведь она сама на себя взяла эту роль, мама такого значения в это не вкладывала. Конечно, тут надо советоваться с терапевтом.

Надо остановиться, прежде чем выдать реакцию, подумать, а почему мне дают совет? Что я делаю с собой в этот момент? Какой я себя представляю? Если ты не берешь на себя роль ребенка, то ты не ребенок, что бы тебе ни говорили. Часть обесценивания – дело рук не оппонента, а наших собственных. Я бы посоветовала пройти курс гештальт-терапии и проработать внутренние проблемы. Посмотреть «за что я борюсь», почему во мне рождается агрессия. Тут вопрос личных границ, которые человек слишком яростно охраняет. В это время он становится уязвимым за счет вторжения любого человека. Но вторжение – условно, потому что все-таки это обычные слова.  

– А есть какие-то безопасные фразы, которыми можно попросить не давать советов?

– Есть, но весь мир под себя не подстроишь, и есть шанс, что человек может загнать себя в тупик и одиночество. Говорить: «Мама, я взрослая», не вариант. Ведь у мамы тоже есть какие-то намерения, они не обязательно плохие. И можно вообще пропустить мимо ушей, если вы в себе уверены.

Если вы хороший водитель или педагог, сколько бы вам не говорили: «Давай-ка лучше», вас это никак не заденет, потому что вы уверены в своей области.  Возможно, советы связаны с тем, что плов ранее был несколько раз сожжен, а поведение с парнем было неадекватным. Близкие люди предостерегают от ошибок, которые вы ранее совершали. Тут не стоит злиться, а понять, почему советуют. Стоит посмотреть, что люди вносят в вас своими советами. Иначе с вами нельзя будет коммуницировать. Ведь не могут все сидеть и молчать или просто кивать головой.

Есть еще такой вопрос – нас бесит то, что есть в нас. Может, автор сама очень любит давать советы? Я бы подумала и об этом тоже.  

Дорогие читатели! Присылайте свои личные истории с вопросами на адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., а мы с помощью специалистов поможем преодолеть трудности и подскажем, что делать.

back to top

Случайные

Follow Us