Menu

sf building 15x7

Когда родители становятся детьми

Моя мама постоянно на все обижается, словно ребенок. Я прихожу домой с работы и вместо привета слышу: «Что ты купила к чаю?». Но я ничего не купила, потому что она не просила. А в ответ мама обижается, потому что я «могла догадаться». Однажды она плакала из-за этого целый вечер, и мне пришлось идти в магазин ночью. Иногда она обижается и не разговаривает по два-три дня. Причины для этого разные: я задержалась на работе, а ей было одной скучно или я приготовила ужин к восьми вечера, а она хотела к шести. Как взаимодействовать с мамой, которая стала такой обидчивой и как менее болезненно пережить смену ролей в семье?

upl 1524249382 28491

На вопросы отвечает невролог и психолог компании «Интерактив» Анастасия Ковалева.

– Что делать в такой ситуации?

– Разговаривать. Самое важное – это поговорить. О том, что вы чувствуете, как видите эту ситуацию, об обидах. Больше рассказывать о себе, о своих делах. Надо объяснить маме, что у вас тоже есть личная жизнь. Да, это не всегда срабатывает, но надо пробовать. Не получается об этом, поговорите о чем-то другом, о том, как идут дела вне дома.

– Что делать с внутренним напряжением и страхом обидеть маму?

– Вина и стыд – социальные нормы, которые удерживают нас в границах. Но тут надо подумать, что именно вы сделали неправильно, а точно ли что-то сделали не так. Вы должны думать о себе, ведь другой жизни у вас не будет. Договоритесь, где ваша территория. Если не разделить границы, будет много взаимных претензий. Надо понимать, что мозг с возрастом действительно меняется и у вас, и у ваших родителей. Поэтому с каждым этапом жизни отношения надо выстраивать по-новому.

– Есть какие-то витамины, таблетки, которые помогут родителям легче перейти на новые рельсы?

– На самом деле есть, но их должны назначать врачи. У нас в стране нет геронтологов. Это большая проблема. Начать я бы рекомендовала с того, что большинство родителей не учили работать с эмоциями. Они не понимают, что с ними делать и проявляют их, когда уже накрывает. Очень мало тех матерей, которые могут сказать: «Делай, что считаешь нужным, жизнь одна». Взрослым детям надо взять на себя ответственность и жить своей жизнью, иначе никак. За неимением геронтологов, можно отвести маму к психиатру, как бы пугающе это ни звучало, чтобы он выписал антидепрессанты. С возрастом количество серотонина падает. Но если мать не видит в этом смысла, она просто не станет пить лекарства. Поэтому надо в первую очередь разговаривать.

–  Как понять, что пора отделяться от родителей?

– Когда внутренняя часть стремлений и навыков уже взросла. Когда нет истерики, а есть ощущение, что ты готов.

– А если мама обижается?

– Обида – это рычаг манипуляции. Надо покинуть родительский дом, несмотря на это. Иначе вы никогда не станете взрослым человеком. Только благодаря ошибкам и дискомфорту мы растем. Очень часто мы сами не хотим идти против манипуляции, потому что нам комфортно дома, нас там кормят, поят и нас почти все устраивает.

– Как подготовить родителей к отъезду?

– Никак. Это невозможно. Можно объяснить, что вы не бросаете родителей и будете всегда рядом, хоть и живете теперь отдельно. Если обидится – сказать: «Хорошо, это твой выбор, перестанешь обижаться, звони», и просто перетерпеть этот период.

– Есть оптимальный возраст для того, чтобы покинуть родителей?

– От 20 до 30 лет. Потому что это основной детородный возраст и время, когда этот процесс пройдет менее болезненно. После уже идет слом личности, вплоть до риска навсегда остаться инфантильным. И отражается на достатке, работе, социальном положении и всей дальнейшей жизни. Очень много людей потом мучаются от депрессий. Когда человек сам проживал свою жизнь, падал и поднимался, он способен пережить взрослые и серьезные проблемы, а если находился в тепличных условиях, то сделать ему это гораздо сложнее.

Дорогие читатели! Присылайте свои личные истории с вопросами на адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра., а мы с помощью специалистов поможем преодолеть трудности и подскажем, что делать.

back to top

Случайные

Follow Us