Menu
imarat stroy
aiu kurulush

Полезные советы кормящим матерям

Недавно во всем мире отметили Всемирную неделю поддержки грудного вскармливания (ГВ). Казалось бы, зачем поддерживать такой естественный процесс? Бери и корми. Но все не так просто. Общество настолько искаженно и неправдиво владеет информацией о кормлении грудью, что этот процесс стал болезненным, трудным и часто неприемлемым.

Так случается из-за нехватки верной информации. Однако правду должны знать не только родители, но и все окружающие новоявленную мать. Именно при таком раскладе не будет глупых советов, мнений, осуждения, которые происходят преимущественно из-за банального незнания. Людям стоит разобраться в механизме кормления грудью и зачем это вообще нужно.

Чтобы помочь кормящим матерям, а также тем, кто лишь готовится к появлению малыша, специалисты ЮНИСЕФ провели открытую встречу, где все желающие могли не только прослушать лекции о ГВ, но и задать вопросы и обменяться опытом.

Елена Акылбекова, специалист-консультант по грудному вскармливанию, рассказала о том, как важно не только для матери, но и для окружения знать больше о ГВ.

– Я простая мама, во мне нет ничего особенного. Когда кормила своих троих детей у меня было все в порядке. Проанализировав, я поняла, что у меня была поддержка родных и близких, уверенность в том, что с моим молоком и грудью все в порядке, и информация. Эти три вещи очень важны для любой мамы.

В своей лекции она поделилась основными мифами о ГВ и о том, как обстоят дела на самом деле.

Миф №1: это больно

Нет, кормить грудью – это не больно. При условии, если женщина правильно прикладывает ребенка и придерживается правил успешного ГВ. Для того чтобы не иметь проблем с прикладыванием, следует ознакомиться с информацией перед рождением ребенка, на курсах для будущих родителей или у специалистов.

Миф №2: не у всех женщин есть молоко

Только мизерный процент женщин действительно не могут кормить грудью. Большинство случаев, когда младенцев переводят на смесь, – это неправильное установление лактации, а не физиологическая проблема. Разобравшись с механизмом, вы поймете: ни одна гомеопатия, лактационные чаи, народные методы не влияют на количество и тем более качество молока.

Миф №3: при ГВ необходима строгая диета

При грудном вскармливании женщине можно употреблять обычную здоровую пищу. Включая шоколад, кофе и свежие фрукты.

Что касается питья, то не нужно пить три литра компота, как часто советует старшее поколение. Кормящие женщины должны пить, как и все остальные, из расчета 30 мл воды на 1 кг веса в сутки. Коровье или козье молоко тоже ничем не поможет, разве что вызовет дискомфорт у мамы, так как трудно переваривается. А лактационные чаи – обычный маркетинг.

Миф №4: грудное вскармливание портит фигуру

Нет. Каждое грудное кормление – это потери калорий. Поэтому как раз, наоборот, грудное кормление может помочь избавиться от лишнего веса после беременности. Кстати, во время ГВ можно заниматься спортом. Рассказы, что исчезнет молоко, не совсем правдивы. Главное, делать это в меру и заниматься в удобном белье. Ну и, конечно же, не начинать заниматься, пока полностью не восстановится организм. 6 недель – и можно приступать к легким упражнениям, 6 месяцев – к привычным физическим нагрузкам.

Миф №5: кормить после года вредно

По данным Минздрава, ВОЗ и ЮНИСЕФ, грудное вскармливание должно длиться до 2-х и более лет. Конечно, предел устанавливает каждая женщина сама, ведь это ее тело. Но тем не менее кормление после года полезно и нужно ребенку. Потому что ГВ – это не только способ питания для малыша, это ощущение защиты, общения с матерью.

Основные правила успешного кормления

? ребенок должен захватывать не только сосок, а всю ореолу;

? кормите по требованию ребенка, не реже, чем раз в 2 часа;

? не массируйте грудь, не «закаляйте» соски, это глупые мифы, которые могут навредить;

? носите удобное белье для кормления, спите без бюстгальтера;

? прикорм (вода тоже) только после 6 месяцев при признаках готовности ребенка пробовать пищу;

? мать должна получать максимум положительных эмоций и отдыхать.

Поделится в
back to top

Случайные

Follow Us