Menu
imarat stroy
aiu kurulush

Осторожно, лето!

Лето в самом разгаре. Дети отправились на каникулы, а взрослые в отпуск. О том, чего стоит опасаться и как не испортить отдых нам рассказал врач, эксперт в области медицины, преподаватель КГМА Улугбек Жоомартов.

– Верно ли утверждение, что летом больше всего опасностей поджидает самых маленьких?

– Не только их, конечно, взрослых тоже. Но у малышей организм еще не сформирован, обмен веществ не так устойчив, и поэтому многие защитные реакции организма еще не способны ответить внешним вызовам. Именно поэтому дети переносят многие заболевания намного тяжелее, чем взрослые.

– За детей мы всегда переживаем больше. К слову, о гиперопеке – летом она особенно опасна. Например, наши бабушки любят кутать детей, а летом этого делать категорически не рекомендуется.

– Надо помнить, что при перегревании у ребенка может случиться тепловой удар. Очень часто я обращаю внимание на то, что, прикрывая ребенка от ультрафиолета, родители заворачивают малышей едва ли не в одеяла. Я согласен, в высокогорье ультрафиолета много и он опасен, но малышей стоит держать в тени, пряча от солнца, а не одевать. Не стоит забывать про теплообмен. Организм малышей, особенно грудного возраста, очень сильно реагирует на обезвоживание. И, сильно потея, а также при частом дыхании, которое возникнет из-за жары, ребенок начнет терять много жидкости. Бывает, что ребенок вроде бы только что был активным, разглядывал мир, улыбался, но вдруг стал вялым, пассивным. Многие думают, что он просто хочет спать. Но нет, это первые симптомы теплового удара.

– Что при этом делать?

– Необходимо сразу же раскрыть ребенка, дать ему попить, только не холодную воду. Перенести малыша в прохладное место, хотя бы в тень деревьев.

– Со скольки лет можно брать ребенка с собой на Иссык-Куль? Бытует версия, что если ребенок не родился возле озера, то до 2-3 лет его туда везти нельзя из-за высокой радиации.

– В Кыргызстане радиация немного выше, чем в соседних странах. На озеро ребенка можно возить после 40 дней от рождения. Главное, оберегать его от большого количества тепла и прямых солнечных лучей. И если малыш долгое время провел на пляже, нагрелся, то не стоит его сразу же окунать в прохладную воду, могут возникнуть судороги.

– Вода Иссык-Куля холодная, можно ли там купать маленьких детей?

– Купание и мытье ребенка – это разные вещи. Никто не говорит о том, что ребенка надо надолго оставлять в холодной воде. Можно лишь окунуть его, он завизжит, и вы сами не захотите больше этого делать. А за те 15 секунд, которые пройдут, пока вы окунаете ребенка, холод вглубь тела не проникнет. Даже у грудничков есть защитная жировая прослойка, ни один из внутренних органов не будет поражен. Сосуды всего лишь сузятся, а потом расширятся.

– Какие опасности подстерегают взрослых на пляже?

– В первую очередь, солнечные ожоги, это самый часто наблюдаемый процесс. Второе – это тепловой удар. Очень часто отдыхающие любят пить на пляже алкоголь, который прогревает их изнутри, а жар от песка делает это снаружи. Даже зонт – не спасение, он создает купол, а под ним все равно накапливается тепло. В итоге человек буквально пропекается, получая тепловой удар.

– А отравления? Ведь на пляже нам часто предлагают рыбу и другую еду.

– Еда на пляже – это русская рулетка. Могу сказать одно, из всего, что предлагают, вяленая рыба менее опасна, чем копченая. Но надо очень осторожно подходить к выбору. Тут вам должно помочь обоняние. Понюхайте рыбью голову, если она имеет свой специфичный запах, но без гнилостного оттенка, тогда можно рискнуть и взять ее. Проверьте, нет легкой слизи на поверхности.

– А копченая рыба намного опаснее?

– Да. Дело в том, что готовят ее дома при условии горячего копчения. По сути, это просто вареная рыба. Из-за высокой цены она не пользуется большим спросом, иногда ее носят по два-три дня, прежде чем продать. И очень часто мы покупаем ее, а внутри рыбы уже полным ходом идут процессы гниения, незаметные на первый взгляд. 

– Что делать, если все-таки отравишься?

– Симптомы отравления следующие: тошнота, рези в животе, рвота и диарея.

– И традиционно мы сразу пьем 10 таблеток активированного угля.

– Это большая ошибка. Во-первых, принимать надо одну таблетку на 10 килограммов веса. К примеру, при весе 50 кг, пить необходимо лишь 5 таблеток. Во-вторых, это поможет лишь снизить проявление отравления, а не спасти от него. Но если началась диарея, поднялась температура, появилась ломота в суставах, начались головокружения, то лучше обратиться в станцию скорой помощи. Потому что это признаки острого отравления и тут необходимо промывать желудок, восстанавливать уровень жидкости в организме.

– Шанс отравиться есть не только на Иссык-Куле, но и в городе. Летом часто нарушаются правила хранения мяса и других продуктов. Есть какая-то универсальная таблетка, которая спасет от отравления и которую можно выпить перед походом в ресторан или прежде, чем ты съешь сомнительную самсу?

– Нет, универсального средства не существует. Есть стоит дома, тщательно все мыть, хранить продукты в холодильнике, либо питаться в проверенных местах. В кафе, где большая проходимость, много посетителей, чисто, опрятный персонал в спецформе, шансы отравиться малы.

– Лето – это также сезон поездок за рубеж. Стоит ли, отправляясь в Турцию, в Дубаи или страны Африки, к примеру, делать какие-то прививки?

– Если вы едете в Турцию, то никаких прививок делать не надо. У них очень развит туризм и власти внимательно следят за санитарной обстановкой в стране. В Дубаи также нет тех заболеваний, которые могли бы нанести большой вред здоровью, тут тоже не требуется дополнительных мер. Тунис, побережье Средиземного моря безопасны для нас. Индия, к примеру, менее безопасна. Отправляясь туда, обязательно пройдите вакцинацию.

– Как узнать, какие прививки надо сделать?

– Необходимо перед поездкой посетить инфекциониста и он даст список необходимых и рекомендуемых назначений. От многих заболеваний, распространенных в других странах, мы привиты с детства. Но не стоит полностью полагаться на выработанный ранее иммунитет. Иногда он не реагирует на те или иные возбудители только потому, что не сталкивался ранее с ними. Например, стоит обезопасить себя от малярии, если вы едете в Таиланд, Малайзию, Вьетнам. Юго-восток Азии требует большой подготовки в рамках сохранения здоровья. Там встречаются и холера, и дизентерия, гепатиты А и С, поэтому принять меры перед поездкой стоит.

– Часто от жары мы спасаемся в столичных водоемах. Это озера в Карагачевой роще, это БЧК, которые так любят дети. Какие опасности поджидают там?

– Стоячие водоемы – это то место, где любят размножаться бактерии и простейшие. Особенно в теплую погоду. К тому же в наших водоемах часто плавают бродячие животные и в воде могут оказаться, к примеру, личинки гельминтов. Там же можно подхватить и кожные заболевания, которыми нельзя заразиться на Иссык-Куле из-за низкой температуры.

– Что нас может подстерегать в бассейнах?

– Бассейны хорошо обрабатываются хлоросодержащими веществами. Хлор в них не всегда находится на допустимом уровне, можно получить ожоги слизистых оболочек глаз, носа. Но здесь легко справиться, если появилось жжение – бегите под душ и умойтесь.

Как отметил медик, опасности таятся и дома. Не стоит пить холодную воду, это чревато ангиной. Нельзя забывать регулярно чистить фильтры кондиционера, чтобы у домочадцев не появилось аллергии. Провести лето без эксцессов вполне возможно, надо лишь быть немного осторожнее и бережно относиться к своему здоровью.

Поделится в
back to top

Случайные

Follow Us